요즘 베이핑은 끔찍한 평판을 얻고 있지만, 그렇지 않아야 합니다. 담배를 완전히 끊고자 하는 사람들에게는 과도기적 선택인 경우가 많습니다.
담배의 니코틴을 전자 담배 또는 베이프 펜에서 가열하고 향료와 혼합할 때 발생하는 증기를 흡입하는 과정이 베이핑입니다. 베이핑은 매일 섭취하는 니코틴의 양을 점진적으로 낮추기 때문에 금연을 원하는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.
매일 얼마나 많은 퍼프를 들이마셔야 하는지 궁금해하는 사람은 당신뿐이 아닙니다. 이 특정 문제는 많은 사람들에게 영향을 미칩니다. vape에 얼마나 많은 니코틴이 있는지 또는 평균 vaper가 하루에 몇 퍼프를 취하는지 알고 싶습니까?
베이핑 및 니코틴 수준에 대한 데이터 지원 분석을 보려면 계속 읽으십시오!
차례
VAPING VS의 개요. 담배 흡연
대부분의 담배 흡연자는 몸에 필요한 니코틴을 제공하기 위해 몇 번의 퍼프가 필요합니다. 그러나 돈의 가치를 얻으려면 담배 전체를 소비하는 것이 사회적으로 용인됩니다. 이것은 필요한 것보다 훨씬 더 많은 화학 물질을 몸에 제공합니다.
이것이 사용하는 이유입니다 일회용 전자담배 담배를 갑자기 끊는 것에 대한 안전한 대안입니다. 기화기를 완성해야 하는 기한은 없습니다. 원하는 니코틴 양을 선택할 수 있으며 덜 위험한 물질이 있습니다.
니코틴이 건강에 좋지 않다는 대중적인 오해가 있지만 완전히 정확하지는 않습니다. 담배 연기에는 훨씬 더 위험한 다른 화학 물질이 있지만 니코틴은 사용을 중단하기가 매우 어려운 약물입니다. 일반 담배에 다른 위험한 화학 물질이 포함되어 있다는 사실은 전자 담배를 피우거나 사용하는 것이 더 나은 선택인 또 다른 이유입니다.
vaping 장치에는 담배의 가장 유해한 두 가지 성분인 일산화탄소와 타르가 없다는 사실이 가장 큰 장점입니다. 완전히 위험이 없는 것은 아니지만 전자담배와 베이프는 일반담배보다 더 안전한 것으로 나타났습니다. 가장 최근의 과학 문헌 검토에 따르면 전자 담배의 증기에는 위험한 물질이 포함되어 있지만 훨씬 적은 양입니다.
다양한 종류의 일회용 전자담배 과 전자 담배같은 vape pen, 포드 시스템및 개조. 그들은 모두 다양한 형태, 치수 및 스타일로 제공됩니다. 거의 항상 휴대가 가능하며, 충전, 때때로 리필 가능합니다. 최고의 베이프는 당신이 무엇을 좋아하고 얼마나 많은 니코틴이 있는지에 따라 달라집니다. 전자 주스 탄약통.
전자 주스의 니코틴 수치
전자 주스 또는 vape 포드를 구입할 때 원하는 니코틴 수준을 선택해야 합니다. 이 수준의 범위는 0% ~ 0%, 3% ~ 5% 및 5% 초과입니다. 백분율은 각 밀리리터의 전자 주스에 포함된 니코틴의 양을 나타냅니다. 밀리그램 또는 mg 단위로 측정하는 옵션도 있습니다.
지금 담배를 피우거나 담배를 많이 피웠다면 일반적으로 더 많은 양을 선택해야 합니다. 거기에서 멈추려고 하면 아래로 내려갈 수 있습니다. 가끔 담배를 피운다면 더 낮은 농도를 선택하고 유지하기 위해 노력하십시오.
vape의 니코틴 양은 다음과 같습니다.
- 0% – 완전히 니코틴이 없습니다. 현재 니코틴을 사용하지 않거나 약간만 중독된 사람들에게 가장 적합합니다. 이 전자 주스는 목이 아프지 않고 부드럽습니다.
- 밀리리터당 0–3% – 0–30밀리그램의 니코틴. 상업용 vape 주스에서 가장 많은 맛과 가장 일반적인 양.
- 밀리리터당 니코틴 30~50mg, 3~5%. 기존 흡연 수준을 낮추고자 하는 잦은 흡연자와 심한 흡연자에게는 더 많은 용량(mL당 3-5mg)이 이상적입니다. 이 선택에는 다양한 취향이 있습니다.
최대 농도(mL당 50mg 이상)는 5% 이상입니다. 일반적으로 심각한 흡연 습관이 있는 경우가 아니라면 멀리해야 합니다. 그런 다음 천천히 줄이기 전에 잠시 동안 같은 수준의 흡연을 유지해야 할 수도 있습니다.
담배는 베이프에 비해 얼마나 많은 니코틴을 함유하고 있습니까?
담배에는 물질의 정해진 복용량이 없습니다. 그들은 다양한 형태와 크기로 제공되며 다양한 유형의 담배를 포함합니다. 담배는 수천 개의 다양한 기업에서 생산됩니다.
이러한 차이로 인해 담배의 니코틴 함량을 표준화하기가 어렵습니다. 그러나 일반적인 담배에는 평균 14mg의 니코틴이 포함되어 있습니다.
전자 주스의 니코틴 농도에 따라 담배의 니코틴 양이 더 많거나 적을 수 있습니다. 그러나 0~3% 범위를 선택하면 담배와 동일한 양을 공급해야 하는 중간 범위를 제공하는 경우가 많습니다.
하루에 몇 퍼프가 정상입니까?
해결책은 그렇게 간단하지 않습니다. 매일 취하는 퍼프의 수는 관련이 없으며 진정한 "정상"은 없습니다. 생활 방식과 신체에 따라 매일 섭취할 수 있는 니코틴 수치가 다릅니다.
각 퍼프에 얼마나 많은 니코틴이 있는지 파악하는 것은 정확한 과학이 아니므로 귀하의 필요를 충족시키는 것이 좋습니다.
담배를 끊고 싶다면 천천히 니코틴을 줄이면서 갈망을 참으십시오. 하루 종일 과식하지 않도록 주의하십시오.
사람이 얼마나 많은 니코틴을 소비할 수 있습니까?
어디서부터 시작해야 할지 확실하지 않은 경우 도움을 드릴 수 있습니다. Vaping에는 너무 많은 가능성이 있어 혼란스러울 수 있습니다. 베이핑을 위한 적절한 양의 니코틴을 찾으려면 니코틴의 맛이 어떤지, 니코틴이 얼마나 영향을 미치는지 등을 생각할 수 있습니다.
최종 단어
흡입당 니코틴 수준을 계산할 수 있지만 기화기의 니코틴 양을 측정하는 것은 여전히 어렵습니다. 흡연 습관을 인식하고 흡연량을 추적하는 것이 훨씬 낫습니다.
