CBD 구미는 다양한 맛, 제형 및 CBD 농도. 각 사람은 자신에게 가장 적합한 특정 CBD 젤리 복용량을 가지고 있습니다. 에 대해 배우려면 최상의 결과를 얻을 수 있는 복용량 당신을 위해, 당신은 개별 신체 화학, 원하는 영향, 상황의 강도/단계, 당면한 문제, 신진대사, 마리화나에 대한 신체의 반응 및 체중을 고려해야 합니다.
다음 섹션에서는 최고의 제품을 선택할 때 고려해야 할 사항을 배우게 됩니다. CBD 귀하의 경우에 가장 효과적인 것을 선택하는 데 도움이되는 고무 같은 복용량.
차례
CBD 구미 란 무엇입니까?
Cannabidiol(CBD)을 최대한 활용하는 가장 좋은 방법은 맛있는 음식을 통해 구두로 섭취하는 것입니다. CBD 구미는 향료, 감미료, 오일 주입, 펙틴 및 다양한 추출물로 구성됩니다. 대마초는 친유성으로 설명되어 있어 지방에 용해되므로 거의 모든 종류의 음식에 첨가할 수 있습니다.
때때로 사람들은 CBD 식품의 소화가 예상보다 오래 걸리기 때문에 요구되는 것보다 더 많은 양의 젤리를 섭취하십시오. 소비자는 30분 또는 2시간이 지나야 효과를 느낄 수 있습니다. 또한 CBD 젤리는 맛이 좋기 때문에 사람들은 적절한 CBD 젤리 복용량보다 더 많이 섭취하려는 유혹을 받을 가능성이 있습니다.
CBD는 소비하기에 안전한 것으로 간주되지만 CBD 제품이 최근에 시장에 출시되었으며 과량 섭취하면 현기증 및 혼수와 함께 식욕과 기분 변화를 유발하는 것으로 밝혀졌습니다.
올바른 CBD 젤리 복용량에 영향을 미치는 요인
바디 무게
알코올 및 다른 약물과 마찬가지로 섭취해야 하는 CBD의 복용량은 신체가 화학 물질을 얼마나 효율적으로 분해하는지를 나타내는 표시이므로 체중에 따라 다릅니다. 체중은 초기 CBD 젤리 복용량을 결정하고 필요할 때 조정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
복용하는 경우 CBD 처음으로 적정 규칙을 준수하는 것이 좋습니다. 즉, 낮은 용량으로 시작하여 원하는 결과를 얻을 때까지 시간이 지남에 따라 점진적으로 조정해야 합니다. 이 접근 방식을 사용하면 과다 복용 및 과도한 신체 반응의 위험을 피할 수 있으므로 대부분의 전문가는 이를 의료용 대마초 투여 프로토콜로 적용해 왔습니다.
올바른 기본 CBD 젤리 복용량을 결정할 때 시작하는 적절한 양은 체중 1파운드당 5-10mg을 섭취하는 것입니다. 초기 복용량을 결정하려면 체중을 10으로 나누어 필요한 밀리그램을 찾고 시간이 지남에 따라 가장 적합한 것을 찾을 때까지 조정하십시오.
계산할 시간이 없는 경우 아래에서 다양한 중량 범주(이상 또는 이하)를 참조할 수 있습니다.
원하는 영향
왜 CBD 구미를 섭취해야 합니까? 원하는 결과는 무엇입니까? 하루를 시작하기 위해 약간의 집중을 하고 싶다면 5~15mg이면 충분합니다. 그렇지 않으면 더 큰 영향이 필요한 경우 더 추가해야 합니다. CBD 거미 복용량.
대부분의 개인은 신체의 건강한 엔도카나비노이드 수치를 유지하기 위해 측정된 용량으로 매일 CBD를 섭취합니다. 다른 사람들은 밤에 CBD를 섭취하여 평화롭게 쉬고 다른 사람들은 아침 시간에 CBD를 섭취하십시오 매일의 번거로움을 겪으면서 집중력을 가다듬기 위해.
개인 화학 성분
CBD 구미의 효능은 체성분에 크게 영향을 받기 때문에 올바른 용량이 다른 사람에게는 효율적이지 않을 수 있습니다. 모든 사람의 신체는 화학 물질에 다르게 반응합니다. 일지라도 CBD 안전한 것으로 간주되지만 다음으로 인해 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 약의 종류와 약간의 상호 작용 복용 중이거나 알레르겐입니다. 이상한 느낌이 드는 경우 문제가 무엇인지 알아낼 때까지 즉시 CBD 사용을 중단하고 건강 전문가의 조언을 구하십시오.
얼마나 많은 CBD 구미를 먹어야 하나요?
초보자는 특정 원하는 효과/조건을 강조하는 다음 CBD 젤리 복용량 가이드를 사용할 수 있습니다.
- 혈압 : 30mg – 50mg
- 일일 농도: 5mg – 15mg
- 염증: 50mg – 150mg
- 스트레스: 15mg – 30mg
- 고품질 휴식: 10mg – 25mg
CBD 제품 복용에 대한 프로 팁
천천히 시작하여 시간이 지남에 따라 복용량을 늘립니다. 어떤 것이 당신에게 좋은지 결정하기 위해 몇 가지 실험을 해보세요. 당신에게 효과가 있는 것이 반드시 다른 사람에게도 효과가 있는 것은 아닙니다. 각 사람은 다른 복용량에 고유하게 반응합니다. 적절한 CBD 젤리 복용량은 개인의 건강과 신체의 화학적 성질에 따라 결정됩니다.
의사가 특정 용량을 처방하지 않으면 하루 10-20mg으로 시작할 수 있습니다. 일주일 동안 이것을 준수하여 충분히 견딜 수 있는지 확인하고 가능한 위험을 피하고 알레르기 반응 발생에서. 복용량이 결과를 나타내지 않는 경우 원하는 복용량에 도달할 때까지 매주 5mg씩 양을 늘려 부스트를 고려하십시오.
몸에주의
욕구, 필요, 신체의 자연스러운 리듬을 계속 모니터링하십시오. 몸이 변화가 필요하다는 피드백이나 직관을 보낼 때마다 아래쪽이든 위쪽이든 적절하게 조정하십시오.
전문가의 조언을 구하세요
특정 질병에 대한 약물로 마리화나를 복용하는 경우 약간의 전문적인 조언을 구하거나 칸나비노이드에 대해 더 깊이 이해하는 의사와 상담해야 합니다. 특정 증상을 치료하고 원하는 것을 달성하기 위해 병력, 약물 및 체질량 지수(BMI)와 같은 주요 요인을 고려하여 올바른 복용량을 결정합니다.
CBD 구미에는 건강상의 위험이 있습니까?
일반적으로 한 연구에 따르면 CBD 제품 사용 지침을 준수할 경우 부정적인 건강 위험이 거의 없는 보충제로 안전하게 사용할 수 있습니다.
추가 연구가 필요함에도 불구하고 2011년에 한 논문이 공유했습니다. news 이는 규제된 칸나비디올 투여가 음식 소비 또는 혈압, 체온 또는 심박수와 같은 생리학적 지표에 영향을 미치지 않으면서 인간과 동물 모두에서 매우 안전하고 독성이 없는 것으로 보인다는 것을 나타냅니다.
처음에 보고된 CBD의 가장 흔한 부정적인 영향에는 식욕의 변화, 혼수, 현기증, 구강 건조, 드물게 설사가 포함됩니다.
여전히 매우 신중해야 합니다. 구매 CBD 제품은 위험한 오염 물질 또는 합성 CBD로 구성된 부정확하게 표시된 CBD 제품으로 인해 개인이 부정적인 영향을 받는다는 수많은 보고가 있었기 때문입니다.
결론
CBD 젤리 복용량은 개인에 따라 다르며 사람마다 다릅니다. 을 알기 위해서는 추가적인 연구가 필요하다 이상적인 CBD 복용량 특정 건강 상태의 경우 신체가 그것을 흡수하는 방법을 결정하는 요인이 너무 많습니다.
특정 조건에 대해 이 기본 권장 복용량을 적용할 수 있지만 이는 단지 지침일 뿐이며 모든 CBD 투여에 맞는 한 가지 방법이 아님을 잊지 마십시오.
낮은 용량으로 시작하여 천천히 증량하십시오. 몸에 주의를 기울이고 그에 따라 조정하십시오. 또한 CBD 전문가에게 전문적인 조언을 구할 수 있습니다.
